Stop Fumatul

E mai cool să nu fumezi :)

Terapia substitutiei nicotinice (TSN)

Terapia substitutiei nicotinice se bazeaza pe faptul ca fumatul pare sa aiba doua componente – una fizica, reprezentata de nevoia organismului de a-si primi regulat doza de nicotina cu care este obisnuit (dependenta) si una psihica, reprezentata de toate „ritualurile” asociate gestului de a fuma (obisnuinta).

Astfel, terapia substitutiei nicotinice functioneaza pe principiul ca este mai usor sa rezolvi o parte a problemei atunci cand nu mai esti presat de cealalta – daca iti primesti doza de nicotina pe care organismul tau o cere cu insistenta si iti satisfaci in acest fel dependenta, iti va fi mai usor, cel putin teoretic, sa te concentrezi pe eliminarea obisnuintei – a gestului de a fuma. Abia dupa ce obisnuinta de a face gestul fumatului a fost cu succes eliminata de catre proaspatul nefumator, acesta poate incepe sa trateze dependenta si sa reduca doza de nicotina primita prin intermediul gumei de mestecat, a plasturilor, inhalatoarelor etc.

Terapia substitutiei nicotinice, fie ca utilizeaza guma de mestecat sau plasturii sau alta varianta, chiar si o combinatie intre ele, NU ESTE un substitut pentru dorinta de a renunta la fumat. Este doar un ajutor, nu o solutie. Fumatorul care intentioneaza sa renunte la fumat si crede ca guma de mestecat cu nicotina sau plasturii ii vor taia cheful sa-si aprinda o tigara, se inseala. Exista fumatori care sunt perfect capabili sa fumeze chiar si in timp ce mesteca respectiva guma de mestecat sau cand au plasturele lipit pe brat. Cu toate acestea, statisticile sustin ca sansele unei persoane sa se lase de fumat se dubleaza in cazul in care se foloseste una dintre aceste metode.

Ca orice tratament care implica introducerea in organism de substante chimice, produsele cu nicotina pot da reactii adverse, in functie de organismul persoanei care le consuma. Astfel, cei care recurg la terapia substitutiei nicotinice pot suferi, pe durata tratamentului sau pe o perioada de cateva zile de la inceperea acestuia, de:

  • tulburari ale sistemului nervos manifestate sub forma de dureri de cap si ameteli;
  • tulburari gastro-intestinale, reprezentate de greata, sughit, varsaturi, senzatie de disconfort abdominal si balonare;
  • tulburari la nivelul cavitatii bucale manifestate prin aparitia unor dureri la nivelul cavitatii bucale sau dureri de gat, dureri ale musculaturii maxilare;
  • tulburari de ritm cardiac (palpitatii, fibrilatie atriala reversibila);
  • afectiuni cutanate si ale tesutului subcutanat manifestate prin inrosirea pielii, mancarimi sau urticarie;
  • reactii alergice diverse.

Spre deosebire de alte produse farmaceutice destinate sa ajute fumatorii sa se lase de fumat, produsele cu nicotina sunt disponibile in farmacii fara prescriptie medicala.

Alte articole despre metode si tratamente pentru a te lasa de fumat:

Fumatul și Legea karmei

Te-ai gândit vreodată că există și alte variante care să te ajute să renunți la fumat? Dacă ai încercat metoda ...
Citește Mai Mult

Suplimentarea cu anumite vitamine este necesară fumătorilor!

Fie că ești fumător sau ex-fumător, știi cum te afectează fumatul? Probabil că ai tot citit despre efectele fumatului la ...
Citește Mai Mult

Cum să rupi un obicei

Există ceva pe care pur și simplu îl iubești sau nu te poți opri să-l faci în fiecare zi? Poate ...
Citește Mai Mult

O aplicație pentru a te lăsa de fumat

Te-ai decis să nu mai fumezi și doar TU știi adevăratele motive pentru care vrei ca fumatul să nu mai facă parte ...
Citește Mai Mult

Tehnica psihologică ajută fumătorii să renunțe la țigări

Tu mai știi de ce sau cum te-ai apucat de fumat? Care este imaginea care îți apare acum în minte? ...
Citește Mai Mult

Renunțând la fumat vei deveni un nou TU, mai fericit și mai sănătos

Vrei să te lași de fumat și simți că ai nevoie de ceva mai mult decât informații și sfaturi? Ai ...
Citește Mai Mult

„Calea ușoară de a renunța la fumat!”

Te-ai gândit vreodată că atunci când te-ai apucat de fumat erai relaxat sau ai făcut-o într-un mod plăcut, liniștit? Iar ...
Citește Mai Mult

Remedii naturale de curățare a plămânilor pentru fumători

De ce detoxifierea plămânilor? Dacă ești fumător și știi cât de nociv este pentru organismul tău fumatul este bine de ...
Citește Mai Mult

Hipnoza pentru renunțarea la fumat

Renunțarea la fumat poate fi o adevărată provocare. Dar este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face ...
Citește Mai Mult

Alimente ce te vor ajuta să renunți la fumat

Cele mai bune alimente pentru persoanele care încearcă să renunțe la țigări Dacă renunțarea la țigări pare dificilă, ia în ...
Citește Mai Mult

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Te rugăm să citești politica de confidențialitate și cookies, iar dacă ești de acord și accepți să primești comunicări pe e-mail de la SopFumatul.ro, inclusiv comunicări comerciale, te rugăm bifează mai jos: