Tigara electronica – avantaje si dezavantaje
Tigara electronica – avantaje si dezavantaje
Fumatul gaseste permanent noi adepti dar, in acelasi timp, multe persoane incearca sa renunte la tutun. Metodele de a scapa de acest viciu difera, de la Terapia Substitutiei Nicotinice pana la simpla (dar atat de dificila) alegere brusca de a nu mai fuma („Cold Turkey”). Una dintre solutiile la care apeleaza persoanele care vor sa renunte la tutun este tigara electronica.
Tigara pe baza de acumulator incearca sa imite cat mai bine o tigara adevarata: are dimensiuni si design similare unei tigari obisnuite, emite in loc de fum abur de apa si, in momentul aspirarii, un led se aprinde la capatul produsului pentru a imita jarul. E-tigara, cum mai e cunoscuta, contine nicotina dar, conform producatorilor, elimina fumatul pasiv si reduce posibilitatea aparitiei cancerului pulmonar.
Diferitele concentratii de nicotina din tigara electronica pot ajuta la o renuntare treptata la dependenta de tutun, declara cei care comercializeaza astfel de produse si pun la dispozitia potentialilor clienti chiar si o „schema de tratament” in mai multi pasi. Principalul scop declarat este acela de a ajuta fumatorii sa reduca tigarile sau chiar sa renunte definitiv la tutun, prin faptul ca tigara electronica inlocuieste fumatul cu un substituent atat chimic cat si, mai ales, de aspect. Deoarece fumatul implica, in afara de dependenta de nicotina, si un set de gesturi specifice, faptul ca tigara electronica seamana cu o tigara adevarata poate sa ajute fumatorul in incercarea de a inlocui obiceiul nesanatos cu unul mai putin nociv.
Dezavantaje: efectele nu sunt suficient documentate
Cu toate ca aceasta metoda de renuntare la fumat a castigat in timp adepti, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) s-a disociat de orice raport favorabil folosirii E-tigarii pentru a renunta la fumat. Pana cand nu vor exista studii relevante cu privire la beneficiile folosirii tigarii electronice, OMS nu considera E-tigara ca o alternativa sanatoasa la fumat si aceasta metoda nu face parte din setul de recomandari ale OMS pentru renuntarea la tutun.
Desi E-tigara a fost lansata de aproape cinci ani, ea nu este inca foarte cunoscuta pe piata din Romania, fiind deocamdata comercializata doar on-line si nu este inca avizata de Ministerul Sanatatii de la noi din tara.
Alte articole despre metode si tratamente pentru a te lasa de fumat:
Cum să te lași de țigări?
Fumatul și Legea karmei
Suplimentarea cu anumite vitamine este necesară fumătorilor!
Cum să rupi un obicei
O aplicație pentru a te lăsa de fumat
Tehnica psihologică ajută fumătorii să renunțe la țigări
Renunțând la fumat vei deveni un nou TU, mai fericit și mai sănătos
„Calea ușoară de a renunța la fumat!”
Remedii naturale de curățare a plămânilor pentru fumători
