Fumatul si nivelul colesterolului
Desi este deja cunoscut faptul ca tabagismul are mai multe efecte negative asupra corpului, in general, si circulatiei sangelui, in particular, multa lume nu cunoaste legatura exacta pe care fumatul o are cu colesterolul (componenta importanta a metabolismului, folosita de organism ca material de constructie in producerea de acizi, hormoni si vitamina D). Informarea cu privire la aceasta legatura este foarte importanta, in special pentru ca multe persoane incearca sa-si tina sub control nivelul colesterolului.
Principala relatie dintre tabagism si colesterol este reprezentata de faptul ca fumatul reduce nivelul colesterolului HDL. Unele persoane ar fi tentate sa creada ca aceasta scadere a colesterolului este un lucru bun. Totusi, trebuie stiut ca HDL este considerat ca fiind colesterolul „bun”. Acest colesterol ajuta ficatul la filtrarea grasimii din sange si cu cat nivelul de HDL scade, cu atat mai putina grasime va fi filtrata de ficat. Astea inseamna ca mare parte din grasimea care ar trebui filtrata din sange va ramane in sistemul sanguin si se va depune pe peretii arterelor.
Pe langa reducerea nivelului de HDL, multe studii au aratat ca fumatul creste nivelul total al colesterolului din sange. Cresterea se explica prin nivelul ridicat de colesterol „rau” (LDL). Din fericire, aceleasi cercetari au aratat ca efectele fumatului asupra colesterolului nu sunt permanente. S-a observat ca echilibrul dintre HDL si LDL s-a restabilit de la sine dupa cateva saptamani de la renuntarea la fumat. Nivelul normal de colesterol HDL al unui fost fumator va fi atins la o perioada intre doua si patru saptamani de la eliminarea tutunului din sistem.
Chiar si reducerea numarului de tigari fumate poate avea un efect benefic asupra colesterolului. Numarul mai mic de tigari fumate inseamna ca o cantitate mai mica de substante daunatoare din tutun vor intra in corp iar colesterolul va fi mai putin afectat. Totusi, renuntarea totala la tabagism este recomandata pentru a reduce la zero problemele cu colesterolul legate de tabagism.
Alte articole utile despre motivație pentru a te lăsa de fumat:
Nicotina ca mod de prevenire a infecției cu Coronavirus
Fumatul în sarcina – cum îți poate afecta copilul
[Editorial] O treime din cantitatea de deșeuri de pe plaje sunt mucurile de țigară!
[Studii] Nicotina și cancerul
Nicotina crește riscul de anevrism aortic abdominal
Țigările electronice sporesc riscul atacului de cord
Studiu: Asociere între fumat și tulburările de spectru schizofrenic
Vapatul afectează plămânii
Fumatul pasiv
