Stop Fumatul

E mai cool să nu fumezi :)

Testul dependenței

Acesta este testul Fagerstrom în urma căruia puteți afla gradul dumneavoastră de dependență pentru nicotină.

Pentru ca rezultatele să fie cât mai exacte vă rugăm să raspundeți cât mai corect la urmatoarele întrebari:

1. La cât timp după ce te-ai trezit fumezi prima țigară?

 
 
 

2. Vi se pare greu să te abții de la a fuma în locurile unde fumatul este interzis?

 
 

3. La care din țigări ți se pare mai dificil să renunți?

 
 

4. Câte țigări fumezi pe zi?

 
 
 
 

5. Fumezi mai multe țigări în primele ore după trezire decât fumezi în restul zilei?

 
 

6. Fumezi și în situația în care ești atât de racit(ă) încât îți petreci majoritatea timpului la pat?