Stop Fumatul

E mai cool să nu fumezi :)

Exista alimente care contin nicotina?

Nicotina este o substanta uleioasa incolora care devine maronie in contact cu aerul si are in compozitie carbon, hidrogen si amoniac, fiind, prin urmare, un alcaloid cu formula chimica C10H14N2. Nicotina se regaseste in mod natural in planta de tutun (Nicotiana tabacum), dar tutunul nu este singura planta care contine nicotina, desi are cea mai mare concentratie: 0.63.0% din greutatea uscata a frunzelor de tutun. Dintr-o tigara obisnuita un fumator inhaleaza 0.1 pana la 2.8 miligrame de nicotina, o cantitate infima fata de cea continuta in frunzele de tutun; restul arde.

Nicotina se gaseste, de asemenea, si in ardeii grasi, in vinete, in tomate si in cartofi. Desi unele persoane au declarat ca le-a crescut brusc apetitul pentru aceste alimente in prima perioada de dupa ce au renuntat la fumat, cantitatea de nicotina pe care acestea o contin este totusi considerata a fi mult prea mica pentru a produce efecte. Cu toate acestea, exista posibilitatea ca organismul aflat in sevraj sa sesizeze continutul de nicotina din legumele respective si sa declanseze „pofta”, ca modalitate de a obtine macar putin din substanta de care este dependent.

Ardeii grasi, vinetele, tomatele si cartofii sunt solanacee; alcaloidul nicotinic se regaseste in general in toate plantele care fac parte aceasta familie, de care apartine si tutunul, dar in concentratii mult mai mici decat in planta de tutun. Plantele solanacee au fost si sunt inca folosite ca hrana, condimente si chiar medicamente; cu toate acestea, multe dintre ele contin alcaloizi, cum este si nicotina, care au diverse efecte nedorite si chiar toxice asupra organismului uman iar unele pot fi fatale chiar si in cantitati foarte mici.

In cantitati mici nicotina are efecte relaxante si de stimulare, reduce apetitul si accelereaza metabolismul; in cantitati mari poate fi fatala. Cu toate ca nu este cancerigena, creeaza dependenta si, cum este in general consumata prin arderea tigarilor, aduce cu sine inca aproximativ 4000 de substante dintre care o mare parte sunt cancerigene.

Alte articole utile despre mituri si adevaruri intr-ale fumatului:

Mituri despre renunțarea la fumat

Fumatul, este un factor nociv pentru organism si după cum bine știm acesta dăunează grav sănătății. Când vine vorba despre ...
Citește Mai Mult

Daca ma las de fumat ma ingras!

Partial adevarat, partial fals. Iata de ce. Cand te lasi de fumat cauti sa inlocuiesti gestul fumatului Este adevarat ca, ...
Citește Mai Mult

Fumatul scade presiunea sanguina

Aceasta este una dintre cele mai gresite supozitii legate de consumul de tutun. Majoritatea fumatorilor sunt dispusi sa renunte la ...
Citește Mai Mult

Exista alimente care contin nicotina?

Nicotina este o substanta uleioasa incolora care devine maronie in contact cu aerul si are in compozitie carbon, hidrogen si ...
Citește Mai Mult

Fumatul tâmpește sau ajută memoria si puterea de concentrare?

Am găsit un articol mai vechi, din 2008, care începe așa: Este oficial – fumatul tâmpeşte! După 10 ani de ...
Citește Mai Mult

Daca ma las de fumat, nu voi mai avea prieteni

Conform unui studiu realizat pentru Ministerul Sanatatii, motivele pentru care oamenii fumeaza sunt dintre cele mai diverse; astfel, cei intervievati ...
Citește Mai Mult

Ce ti se intampla dupa ultima tigara – beneficii REALE

Intervalul scurs de la ultima tigara fumata aduce fumatorului beneficii de care acesta nu este intotdeauna constient. Departe de a ...
Citește Mai Mult

Renuntarea la fumat te face nervos

Ce este adevarat? Da, renuntatul la fumat reprezinta un stress major pentru fumator si are doua componente - redefinirea obiceiurilor ...
Citește Mai Mult

Mituri si adevaruri despre fumat si efectele lui

Despre fumat se spun multe - nefumatorii sunt convinsi de efectele nocive ale fumatului si nicotinei, fumatorii stiu ca viciul ...
Citește Mai Mult

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Te rugăm să citești politica de confidențialitate și cookies, iar dacă ești de acord și accepți să primești comunicări pe e-mail de la SopFumatul.ro, inclusiv comunicări comerciale, te rugăm bifează mai jos: